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四小时 晚餐与入睡的最佳间隔

1998-11-22 来源:文摘报  我有话说

古军

晚餐与入睡的时间间隔,可直接影响人的健康。临床显示,泌尿系结石、胃及十二指肠球部溃疡出血、肠癌、冠心病、高血压、神经衰弱等等泌尿、消化、循环、内分泌、神经系统疾病的发生与这一时间间隔有一定关系。

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